お客様の声

主に30〜50代女性のお客様より頂いたご感想を掲載しております。

 

射水市50代の女性

こちらのジムに通い始めた目的にはダイエットと体力・筋力UPがあり、ただ体重を落とすだけでなく体の中から改善し、元気に過ごしていきたいとの思いから月4回のペースで通っています。

1対1なので私に合ったメニューを常に考え提案し、細かなところまで心配りして頂けるのがとても良い点だと感じています。

男性トレーナーさんということで気恥ずかしいところもありましたが優しく接して下さり、無理せず継続できています。これからも焦らず理想へと近づいていけるように楽しみながら通わせて頂きたいと思います。今後とも宜しくお願い致します。

 


 

射水市40代の女性

運動が苦手で普段から全く運動することがなく、体力も落ちてきて困っていました。

スポーツジムにも入会しましたが、疲れている日が続くとだんだんと行かなくなり結局3か月で辞めてしまいました。パーソナルジムでは完全予約制のため「行かないと」という思いになり、私でも続き10か月を過ぎました。また、目的や身体の状態に合わせてトレーニングの中身を細かく調整してもらえるのが良いところです。

筋肉も増え、少しずつ体力もついてきたのを実感しています。これからも体力維持のために続けていきたいと思います。

 


 

60代の女性

指導方法は飽きない様に工夫されている。

自分のクセを見つけて修正してもらえる。漠然とするのではなく意識してすることができる(日常生活にも変化有り)様子を見ながら段階を上げていく。多少の腰痛なら修正してもらえる。体の事を良く知っておられるので何かと相談がしやすい。

毎週通っているのに手順を忘れることがあってもイラつくことなく指導してもらっています(笑い)

 

※腰痛はトレーニングを通して腰に負担がかからない姿勢や動き方が身につき、また筋力や柔軟性が向上したことで改善されました。

治療が必要な腰痛については医療機関などの受診をおすすめしております。

 


 

射水市30代の女性1

人目を気にせず、自分のペースで通えるところが気に入っています。

指導も丁寧でわかりやすいです。食事管理や指導が厳しいとトレーニングに対するモチベーションが下がってしまいますが、全くそんなことなどなく楽しくトレーニング出来て、終わった後はいつもスッキリとした気持ちになります。通い始めて大幅にサイズダウンしたわけではありませんが、なんとなく体力がついたかなぁと感じます。始めた頃は腹筋やスクワットなど全然出来なかったけれど、最近は少しずつ回数もこなせるようになったので達成感もあります。

少しずつ、コツコツとやる方が自分には合っているので、これからも自分のペースでトレーニングに通いたいです。

 


 

射水市30代の女性2

マンツーマンなので、正しいフォームで取り組めて効率的だと思います。

メニューも自分の目指す内容に合ったものなので手応えを感じやすいです。実際、通い始めて2、3ヶ月経った頃から「 やせた?」と言われることが増えました。自分自身の体形への関心も高まり、よかったと思います。

なかなか実践できていませんが、家でのメニューも教えてくれるのはありがたいです。

 


 

 

射水市60代の女性

他のジムに通っていましたけど、トレーナーに何回も聞けず自己流になり、これでは効果がないと思い通い始めました。

マンツーマンでの指導でよかった点は悪い姿勢や悪いクセを直してもらえた事。人目を気にせず出来る所です。

最初、筋肉痛が出ていたのが最近ではなくなり、又、体力が少しついてきた事です。そこで半年間週1回をもっと体力や筋肉をつけたくなり週1~2回にしました。

 

 


お客様のご希望に沿ったパーソナルサービスを心掛けております。

 

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