４０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
パーソナルを受けようと思った理由は、４０代になり体重が増えて自己流ではなかなかやせにくくなったのと、体力や筋力を付けて老化を少しでも遅らせたい、きちんとしたフォームで筋トレしたいと思って通い始めました。
週１回でも筋力は付きますし、自分に合わせたトレーニングを考えてもらえるので徐々に負荷がかかるトレーニングも出来てくると満足感も大きくなります。
体重とかは自己管理の部分が大きいので、思ったより減らなかったりしますが、見た目がけっこう変わったりしてきてて、職場の人に「やせたね」と言われたのがうれしかったです。これからも自分のペースで続けていきたいです。
２０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
以前は別のジムに通っていましたが、ヨネジムに通っている友達からこのジムの特徴を教えてもらったことがこのジムを知るきっかけでした。体験を通してかよっていた以前のジムより筋肉がつきそうなことと、雰囲気が良さそうだった為、このジムに通うことを決めました。
目標に体力向上、筋力向上、下半身を引き締めることをかかげてトレーニングを始めました。ゼェハァしながら行っていたトレーニングも段々回数や負荷が増えていき、目に見える形での成果でしたので嬉しかったです。
さらに今まで少しキツかったスキニーもするりと履けるようになり、今後も続けて行こうと思います。
６０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
指導方法は飽きない様に工夫されている。
自分のクセを見つけて修正してもらえる。漠然とするのではなく意識してすることができる（日常生活にも変化有り）様子を見ながら段階を上げていく。多少の腰痛なら修正してもらえる。体の事を良く知っておられるので何かと相談がしやすい。
毎週通っているのに手順を忘れることがあってもイラつくことなく指導してもらっています（笑い）
※腰痛はトレーニングを通して腰に負担がかからない姿勢や動き方が身につき、また筋力や柔軟性が向上したことで改善されました。
治療が必要な腰痛については対応いたしかねる場合がございますので予めご了承ください。
３０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
元々、体が歪んでいることもあり背中に痛みが出たり、夕方には寝込んでしまうこともあるほど体力がなかったのですが、こちらに通いだしてからはいつのまにか背中の痛みが出にくくなり今までにないほど元気に過ごせています。
普段の姿勢も良くなり、気になっていたお腹やお尻もすっきりとしてきました。
現在１年ほど通わせていただいてますが、ここまで続けられたのもトレーナーさんのおかげだと思います。毎回、体調にあわせてトレーニングを調整していただいたり、同じ女性ということもあり体の悩みや相談にものっていただいています。トレーニング以外のお話しも楽しく毎週待ち遠しく感じています。今後もよろしくお願いします。
３０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
途中２か月間は月８回ご利用
マンツーマンなので、正しいフォームで取り組めて効率的だと思います。
メニューも自分の目指す内容に合ったものなので手応えを感じやすいです。実際、通い始めて２、３ヶ月経った頃から「 やせた？」と言われることが増えました。自分自身の体形への関心も高まり、よかったと思います。
なかなか実践できていませんが、家でのメニューも教えてくれるのはありがたいです。
５０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
筋力アップを図りたいと思い、運動器具や本を買って試みるもののやり方が悪く、逆に身体を痛めることがありました。
パーソナルでは、正しい位置で身体を動かしているかいつもチェックしてもらえるので、ケガの心配がなく安心して行うことができます。また、自分のペースに合わせてメニューを作ってもらえます。
一つ一つのトレーニングがどこに効いているか分かりやすく教えてもらい、運動は苦手でしたが効果を実感できるようになり、毎回楽しみに来ています。
３０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
人目を気にせず、自分のペースで通えるところが気に入っています。
指導も丁寧でわかりやすいです。食事管理や指導が厳しいとトレーニングに対するモチベーションが下がってしまいますが、全くそんなことなどなく楽しくトレーニング出来て、終わった後はいつもスッキリとした気持ちになります。通い始めて大幅にサイズダウンしたわけではありませんが、なんとなく体力がついたかなぁと感じます。始めた頃は腹筋やスクワットなど全然出来なかったけれど、最近は少しずつ回数もこなせるようになったので達成感もあります。
少しずつ、コツコツとやる方が自分には合っているので、これからも自分のペースでトレーニングに通いたいです。
５０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
１０年近くホットヨガ教室に通っていました。そろそろ何か新しいことを始めたいと思っていたときにヨネジムを知りました。
ヨガ教室よりも月謝は高くなりましたが、自分のためだけの時間と空間、何よりトレーナーさんの丁寧な対応にたいへん満足しています。
ジムが終わったあとは体が軽くなり、もっと運動したいような走り出したくなるような、そんな気分を毎回味わっています。
６０代女性のお客様
月８回ご利用（週２回ペース）
開始から半年間は月４回ご利用
他のジムに通っていましたけど、トレーナーに何回も聞けず自己流になり、これでは効果がないと思い通い始めました。
マンツーマンでの指導でよかった点は悪い姿勢や悪いクセを直してもらえた事。人目を気にせず出来る所です。
最初、筋肉痛が出ていたのが最近ではなくなり、又、体力が少しついてきた事です。そこで半年間週１回をもっと体力や筋肉をつけたくなり週１～２回にしました。
４０代女性のお客様
月４回ご利用（週１回ペース）
こちらのジムに通い始めた目的にはダイエットと体力・筋力UPがあり、ただ体重を落とすだけでなく体の中から改善し、元気に過ごしていきたいとの思いから月４回のペースで通っています。
１対１なので私に合ったメニューを常に考え提案し、細かなところまで心配りして頂けるのがとても良い点だと感じています。
男性トレーナーさんということで気恥ずかしいところもありましたが優しく接して下さり、無理せず継続できています。これからも焦らず理想へと近づいていけるように楽しみながら通わせて頂きたいと思います。今後とも宜しくお願い致します。
お客様のご希望に沿ったパーソナルサービスを心掛けております。
お問い合わせ
ＴＥＬ０７６６－５７－１７５７